少年野球

球速の上げ方

ピッチャーの投げるボールの速さは先天的なものが大きいのかと思ていました。でも、このDVD「ピッチング・スピードアップ!プログラム」をみって、球速の上げ方に納得しました。

 

 

正しいトレーニングを積めば、間違いなく球速はアップするんですね。このDVDに収録されているトレーニングを続けています。徐々に球速が上がってきました。しかも、依然とは違い肩の周りに筋肉がついて、故障しづらくなった気がします。